【26年9月13日】ウォーキング(散歩)1日1万歩でのダイエット効果の記録 ダイエット X Facebook はてブ LINE コピー 2026.09.132026.09.14 26年9月13日(日) 体重:72.1kg BMI:24.3 1日の歩数:10,712歩