26年5月のGW頃から開始したダイエット（体重の記録は26年６月27日から）
これは、一日の歩数と体重の記録を残すためのブログです。
ダイエット中のノルマは、ウォーキング(散歩)1日1万歩
ダイエット中の自分へのノルマは、ウォーキング(散歩)で1日1万歩…のみ。食事制限なし。
皆さんのiPhoneにも入っているヘルスケアのアプリで1日1万歩を計測。※体重は、「歩数計」アプリで朝イチ(朝食前)の体重を記録。
26年9月12日(土)の歩数と体重
歩数：11,763歩
体重：77.7KG
直近3ヶ月の体重推移
ダイエットを始めた当初(26年6月27日)と、現在までの体重の推移
当初：79.0kg
現在：77.7kg(▲1.3kg)
